#直播預告 #今晚八點半一起來聽 #原來睡眠是兩股力量同時作用的結果 新書導讀：為什麼要睡覺 出...

你覺得睡覺可能有什麼好處呢？ 要重整大腦與身體健康 我們能做的最有效的一件事 就是睡覺💤 #這是...

😁一般人的早餐，什麼是熱量最高的呢？ 😁吃碳水你一定要注意熱量喔！ 跌破眼鏡！永和豆漿熱量最高...

連假的早晨 依然是天明即起的習慣 （賴不了床，哈哈～） 來杯香醇的好咖啡 開啟一天的好心情 #酮人...

#人一定會生病嗎？ #到底怎樣才能永保安康？ #生酮飲食就天下無敵了嗎？ 今天想跟大家談談人為什麼...

每日三省，莫忘初衷。...

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#生酮真的需要補碳嗎？ #生酮以後經期亂了怎麼辦？ 這篇文章很多女生需要，所以再次收錄！ 這是女...

#醫道本一家身心不分離 #以天地自然為師法於陰陽 今天是蔡璧名教授新書--醫道同源：當老莊遇見黃帝...

#大家都說睡眠很重要 #但是睡得好很困難 #當睡眠缺乏成為一種流行病 分享討論：妳有什麼幫助睡眠的...